7×7 Afslank Receptenboek: succesvolle afslankformule of tijdelijke ‘hype’?

Verkorte T-shirts, zwakke broeken accentueren de buik 7×7 afslank recepten. Mode en reflectie in de spiegel kunnen zich herinneren aan problemen in dit deel van het lichaam. En ze wil zowel op het strand en voor haar geliefde presteren, dus hoe wordt de onaasthetische gestrekte buik schoon, na een scherpe afslanking wordt de belangrijkste taak van velen.
Tot de hulp komen fysieke oefeningen, cosmetische procedures en kleine cunnings van de selectie van kledingkast.

Wat krijg je voor je geld?

Met het probleem van het verwijderen van de uitgestrekte buik, zijn veel gezicht tijdens de periode van actief gewichtsverlies, door de leeftijdverwante veranderingen in de huid, door het gebrek aan slank lichaam 7×7 afslank recepten. Met diepe strekken en verzachtende huid kunnen cosmetische chirurgen omgaan, 7×7 afslank recepten. Maar het is makkelijker om dit fenomeen niet toe te kennen en tijdens de periode van gewichtsverlies middelen tegen rekkenmerken te gebruiken.

De spieren gedeeltelijk of volledig vastdraaien en de figuur aanpassen, vergemakkelijkt worden in de buikholte, zal de oefening helpen.
Op de horizontale staaf in de wissel buigen de knieën hoog naar de borst. Met verloop van tijd verhuizen ze naar hun rechtop gestrekte poten.

Leg naar de vloerzijde. Handen en voeten trekken tegelijkertijd op, buigen niet en repareren. De oefening is gericht op het opleiden van de buik- en dorsspieren.
Op de vraag of het mogelijk is om de uitgestrekte buik te verwijderen, bevestigen de specialisten in een geval bevestigend: als het probleem in verband is met zwakke spieren. De oefeningen op de pers – onderkant, bovenkant, met draaien zullen helpen.

U kunt ook de zachte huid verwijderen wegens vetafzettingen. Voer de oefening “bar” uit. Van de positie van het liggen op de vloer liggen op de armen gebogen of recht bij de elleboog en op de sokken. Het lichaam moet een rechte lijn vormen. Begin de oefening met 10 seconden, langzaam oplopen tot 4 minuten. De opties zijn mogelijk met weging.

Hoe werkt het 7×7 Afslank Receptenboek?

Voordat u de gestrekte huid op uw buik verwijdert, moet u begrijpen: alleen chirurgen zijn in staat om het defect volledig te elimineren. Onafhankelijk kunt u het probleem oplossen in de eerste etappes, lichamelijke oefeningen 7×7 afslank recepten. Maar kan helpen en betekenen voor extern gebruik. Het principe van cosmetische effecten is de epidermis te stimuleren. Dit is een toename van de bloedstroom in de afnemende huid of de activatie van metabolische processen.

Waarom werkt het 7 x 7 Afslank Receptenboek?

Zelfs slanke, slimme mensen kunnen een gestrekte buik hebben, om het defect te verbergen, zullen de juiste geselecteerde kleding helpen. De makkelijkste manier om een ​​zwempak te kiezen. Ze zouden heel of apart moeten zijn, maar met een te duur bikini. Suitjes zijn in de stijl van tankini (met tops) of monokini, maar met een overdekt probleemgebied.

De geheimen van het kiezen 7×7 afslank recepten van kleding die tekortkomingen verbergen zijn eenvoudig.
Onder dun gebreide en strakke jurken dragen blouses, T-shirts op corrigerende ondergoed. Let op hoeveel zones het betrekking heeft. Het is beter als het niet alleen de maag verbergt, maar ook de torso of dijen. Zulk linnen zal niet neerlopen, die lijnen vormen van een duidelijke overgang naar het lichaam. Vouwen zijn niet zichtbaar.
Bij het kiezen van een bedrijfstijl, onthoud de hoofdregel: een smalle bodem wordt gecombineerd met een volume top en vice versa. Het is makkelijker om slanke broek of een rok, korte broek te kiezen, maar geef een pracht aan de top. Blouses, vloeiende jurken, volumineuze truien verbergen een pittige zone.
Als er problemen zijn met het onderste gedeelte van de buik, kies een top die het silhouet (of pritalennyj) in het bovenste gedeelte van het lichaam straalt. Onder de lijn waar het probleemgebied begint, moeten er driedimensionale details of fakkels zijn.

De nadelen van het 7×7 receptenboek

Alvorens te beweren dat de methodes van strijd niet effectief zijn, moeten we ze toepassen. Ze werken perfect in combinatie: sport, voeding correctie, cosmetica en goede kleding.

Als dit het vertrouwen niet inspireert, probeer dan altijd de gang en de houding te volgen. Alleen een rechte rug en rechte schouders kunnen het probleemgebied visueel verminderen 7×7 afslank recepten. En als je een gewoonte in een pose doet zitten iets om een sok te worden en in een buik te trekken, dan verdwijnt het probleem visueel. Een mooi figuur is voornamelijk zelfvertrouwen.

Eindconclusie 7×7 Afslank Receptenboek

Ontgifting is de verwijdering van toxines, verval producten van het lichaam. Dit proces vereist echter naleving van een reeks regels die de ontgifting zo effectief en veilig mogelijk maken. Het is beter om niet op een detoxdieet te gaan zitten, als je het maar half blijft houden. En zeker een arts raadplegen! Detox-programma’s worden niet getoond voor iedereen: het is onmogelijk om te zitten op een dergelijk dieet tieners, mensen met gastro-intestinale ziekten (gastritis, maagzweren), atleten voor de wedstrijd.

Een goede en zachte reiniging van het lichaam is een belangrijke training 7×7 afslank recepten. Als je gisteren te veel eten zoet en vet, en vandaag besloten om een ​​aantal fruit en lichte producten te beperken, is het onwaarschijnlijk dat u een goed gevoel, in ieder geval zal het lichaam vereisen meer high-calorie voedsel kan beginnen met het krijgen van hoofdpijn als gevolg van een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel. Daarom is voor een soepele overgang naar het detox menu geadviseerd om te beginnen met de voorbereiding van een maand voor het geplande programma. Doe dit als volgt.

We horen jouw ervaringen graag!

Het detox programma (menu voor een week) is afhankelijk van variabiliteit, bijvoorbeeld om wat vruchten te vervangen door anderen, of om een kippenborst te vervangen door niet-dikke vis. De basis van het menu is ongeveer hetzelfde, alleen de combinaties van voedingsmiddelen veranderen in verschillende maaltijden, zodat dit voedsel niet pallet en monotoon lijkt.