Categorie archieven: Beweging

Bewegen voor ouderen: krachttraining hoort erbij

Na 60 jaar krijgt iedereen de mogelijkheid om alle “charmes” krachttraining voor ouderen van de ouderdom [...]

Krachttraining vrouwen: de snelste weg naar een slanker, strakker en gezonder lichaam

Krachttraining vrouwen zijn tegelijkertijd aantrekkelijk en gevaarlijk. Ja, gewichtstraining maakt het lichaam niet alleen en [...]