Vitadis Dieet 2.0 review: gebakken lucht of wonderprogramma?

UPDATE 2017: Vitadis dieet vernieuwd en verbeterd

Het is een dieet voor een week, die zal helpen om te verliezen 5-9 kilo. Het belangrijkste om te onthouden dat als aan het einde van de week, keert u terug naar de oude voeding en het verminderen van de inname van zout, suiker, meel, zoet, vet en alcohol, zal het al snel het verloren gewicht terug te krijgen. Dieet om gewicht te verliezen in een week is ideaal voor degenen die behoefte hebben om snel gewicht te verliezen. Het belangrijkste ding, volg gewoon de volgorde van de producten en de dagen, omdat alleen in deze volgorde om je metabolisme te veranderen. In ieder geval, geen uitzonderingen in de vorm van een snoepje of een klein stukje van de broodjes te maken. Als je heel moeilijk zal zijn, voor het slapengaan moet een glas magere yoghurt of yoghurt drinken, koop vitadis.

Gebruik alleen die producten die in het dieet worden vermeld. En dan zal het resultaat niet lang. Tijdens dit dieet om gewicht te verliezen in een week, moet je voldoende warm water minstens 2 liter per dag te drinken. Tijdens een dieet om gewicht te verliezen in een week de moeilijkste dagen in die hongeren zal wakker worden – dit is de eerste en de derde dag, als de laatste beslissende dag. In deze dagen, proberen om jezelf af te leiden op huishoudelijke taken, of neem een ​​langere tijd om te werken, en vaak herinnerd aan de moeilijke dagen zijn verstreken, kun je beter kan doen. Vergeet niet dat elke dag je dichter en dichter bij de geplande uw ideale krijgen. Deze gecombineerde dieet voor een week, laat het dan goed uitgelijnd producten. Dit verbetert de stofwisseling en wordt snel het verliezen van gewicht.

Kant en klare pakketten

Als het dieet een indruk op u heeft, dan kan het herhaald worden, maar niet eerder dan in twee jaar. Succes voor een lange tijd zal worden bereikt als met een dieet voor gewichtsverlies voor een week om over te stappen naar het juiste dieet. Maar doe je niet onmiddellijk je favoriete voedsel af, gebruik je lichaam geleidelijk aan, verwijder van het dieet dat schadelijk is voor de vorm van de producten. Anders wordt u voortdurend verstoord door malaise, zwakte en een constant gevoel van honger koop vitadis.

Doos vol verrassingen

Om het effect van het dieet te verbeteren, voer extra fysieke oefeningen uit waarmee u de extra ponden niet alleen kunt verliezen, maar ook de spieren voor vele jaren versterken. Vergeet gewoon regelmatige snacks. Maaltijden moeten drie keer per dag worden genomen – ontbijt, lunch en diner. Zo’n beeld van een dieet voor gewichtsverlies voor een week zal je gezondheid niet schaden. U zult geen gebrek aan vitaminen hebben, omdat het veel verse groenten en fruit bevat.

Ook tijdens een dieet moet u dranken die alcohol bevatten in uw samenstelling verlaten, vitadis u kunt ze vervangen door mineraalwater. En vlees, rijst en bonen zullen je lichaam van schadelijke giftige stoffen reinigen en verzadigen met voedingsstoffen.

Koolhydraatarm dieet: een bewezen succesformule

• tussen 13 en 26 gram zakjes voorgerechten van 35-97 kcal – soep havermelk, rode biet, aardappel soep met scherpe kaas Poltavskii soep, soep met kool en spinazie, erwten soep;
• tussen 30 en 50 gram sachets gerechten 103-191 kcal – rijsthaverbrij, havermout, boekweit gries, boekweit countrylike, pasta met paddestoelen, noedels kruidig ​​groenten, granen griesmeel, aardappel met gouden UI;
• 5 zakken met 20 gram reinigingsjelly (appel, barber) – 67 kcal;
• 5 tot 18 g sachets compote “Pohudin” (fruit, bessen – lijsten) – 65 kcal;
• 5 zakjes van 2 gram thee “Pohudin” vetverbranding, de beste rassen van zwarte Indische thee;
• 10 capsules van het vitamine- en minerale complex.

Maakt het Vitadis dieet haar beloftes waar?

Om het stout te zeggen, verschillen vegetarische, “klassieke” en diabetische kits weinig. “Mediterraan menu” bevat verschillende soorten granen – “Semolino” met vruchten, polenta en eenvoudige pap.

De mediterrane set verschilt doordat het thee en koffie bevat, die veel leuker is dan het merk Leovite jelly.

In de gebruikelijke sets voor ontbijt – alleen compote of koffie, voor lunch – soep en ‘tweede’, en voor het avondeten – pap of aardappelen.

In “Fitness” – Pap voor ontbijt, een tweede cursus voor de lunch, Soep voor het avondeten en een eiwitcocktail als een snack.

Uiteindelijk krijgt u een standaard vijf keer evenwichtig dieet, dat u ongeveer 40 gram eiwit per dag geeft. Met een fitness kit van eiwitten zal iets meer zijn – ongeveer 60 gram per dag.

De normen voor vitaminen en mineralen vallen niet over de sets, en de fabrikant schrijft eerlijk dat het nodig is om ook het vitamine- en mineraalcomplex te nemen.

De voordelen op een rij

Naast de tassen adviseert de instructie een ei of yoghurt te ontbijten voor het ontbijt, een portie vetvette vis en groentesalade voor de lunch en een glas kefir voor het bed drinken.

U hoeft alleen de bijgevoegde instructies te volgen, brouwen, zoals aangegeven – pap, soep, tweede en gelei, en bovendien eet meerdere toegestane producten.

Gewichtsvermindering is te wijten aan een verminderde calorie-inname. Bovendien, hoe strengere u de aanbevelingen voor supplementaire voeding volgt, hoe effectiever het dieet zal zijn.

Eendaags menu uit de doos bevat ongeveer 500 kcal. Zo veel als Leovit adviseert om te ontvangen van extra voedsel – ei, kefir, salade, vis. Als u ongeveer 1000 kcal per dag ophaalt, kan de gemiddelde vrouw die op kantoor zit, ongeveer 1 kg per week verliezen.

Dit is een goed normaal resultaat. Maar om slechts 5 zakjes te eten van 500 kcal, zelfs voor 5 dagen, is een directe weg naar een storing. Bovendien beschouwen niet alle voedingsdeskundigen snel gewichtsverlies veilig.

De fabrikant beperkt de toepassingstijd van het product niet, maar de calorieën worden normaal gesproken niet meer dan een maand waargenomen. Vervolgens volgt een periode van gematigd calorie, en pas daarna, indien nodig, een terugkeer naar het dieet.